Bedrijfsgegevens
Adres: Zunaweg 1, 7466pp Zuna (geen bezoekadres)
E-mail: Info@boostjouwleven.nl
KvK nr: 90836901
BTW nr: NL004845454B53
Lichttherapie Boost je Energie, Slaap & Focus op Natuurlijke Wijze
Ontdek hoe lichttherapie je lichaam reset, je ritme verbetert en je dagelijkse energie verhoogt bewezen effectief en makkelijk toe te passen in je ochtendroutine.
Meer Energie
Ochtendlicht zet je lichaam aan en laat je dag fris beginnen. Ochtendlicht zet je lichaam aan
Beter Ritme
Door overdag het juiste licht te krijgen, val je ’s avonds sneller in slaap.
Slimme Tools
Gebruik een lichttherapiebril of lamp tijdens je ontbijt, werk of ochtendroutine.
Waarom Lichttherapie Zo Goed Werkt
Veel mensen zitten bijna de hele dag binnen: thuis, op kantoor of achter schermen. Daardoor krijgt je lichaam veel minder écht daglicht binnen. Je interne klok raakt daarvan in de war. Je voelt je moe, slaperig of futloos, zelfs als je genoeg slaapt.Lichttherapie vult dit tekort aan. Het felle licht geeft je brein hetzelfde signaal als natuurlijk ochtendlicht. Je lichaam denkt: hé, het is dag! en je wordt wakkerder en energieker
Binnen een paar dagen merk je vaak al verschil: meer energie in de ochtend, minder dipjes overdag en ’s avonds sneller moe worden precies zoals je biologische klok bedoeld is.Lichttherapie helpt vooral bij winterdip, vermoeidheid, een verstoord ritme, stress of te weinig daglicht. Het is een makkelijke en natuurlijke manier om jezelf een dagelijkse boost te geven.
Wat Lichttherapie Voor Jou Kan Betekenen
Lichttherapie is ideaal als je graag:
Lichttherapie in Eenvoudige Cijfers
Onderzoeken laten zien dat lichttherapie echt werkt. Dit is wat veel gebruikers ervaren:
60%
Voelt binnen één week meer energie en minder dipjes
50%+
Slaapt rustiger en wordt ’s ochtends frisser wakker
4–6 dagen
Tot je de eerste positieve effecten merkt bij dagelijks gebruik
Top 5 Beste Rood licht therapie Panelen
Ontdek welke roodlichttherapie panelen écht resultaat geven voor herstel, huid, energie en slaap. Vergelijk de beste modellen van 2025 en kies het paneel dat het beste past bij jouw doelen.
Betrouwbaarste Merken Lichttherapiebrillen
Luminette:
Luminette is al jaren één van de bekendste merken op het gebied van lichttherapie. Het merk wordt veel gebruikt door slaapcoaches, therapeuten en mensen die hun energie of ritme willen verbeteren.
AYO:
AYO is een modern, lichtgewicht merk dat vooral populair is bij reizigers, ondernemers en mensen met onregelmatige werktijden.
Hoe lang duurt een sessie?
Tussen de 20 en 30 minuten. Dat is genoeg voor je brein om het daglichtsignaal op te pakken.
Wanneer moet ik het gebruiken?
Het werkt het beste binnen een uur nadat je wakker bent geworden.
Hoe snel merk je verschil?
Veel mensen voelen al na 4–6 dagen meer energie. Na 2 weken is het effect vaak nog sterker.
Is het veilig voor je ogen?
Ja. Brillen zoals de Luminette zijn officieel getest en veilig verklaard.
Helpt het tegen winterdip?
Ja, dit is één van de meest onderzochte toepassingen van lichttherapie.