{"id":2144,"date":"2025-12-10T19:04:30","date_gmt":"2025-12-10T18:04:30","guid":{"rendered":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/?p=2144"},"modified":"2026-01-25T23:23:18","modified_gmt":"2026-01-25T22:23:18","slug":"elektrotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/","title":{"rendered":"Elektrotherapie: wat is het en waarom wordt TENS zo veel gebruikt?"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e7a41900ee195940b1f0d5f38e9cc5ea\">Steeds meer mensen gebruiken <strong>elektrotherapie<\/strong> als aanvulling op fysiotherapie, massage of medicatie. In de praktijk gaat het dan vaak om een <strong>TENS-apparaat<\/strong> tegen rugpijn, nekklachten of andere hardnekkige pijntjes. Kleine plakkers op de huid, een zacht elektrisch prikkeltje\u2026 en toch voelen veel mensen minder pijn en meer ontspanning. Klinkt bijna te simpel, maar er zit degelijk fysiologisch idee achter.<\/p>\n\n\n<div style=\"max-width: -moz-fit-content; \" class=\"wp-block-ub-table-of-contents-block ub_table-of-contents ub_table-of-contents-collapsed\" id=\"ub_table-of-contents-59946b69-bda6-4bc4-97fc-1b360598c4c3\" data-linktodivider=\"false\" data-showtext=\"show\" data-hidetext=\"hide\" data-scrolltype=\"auto\" data-enablesmoothscroll=\"false\" data-initiallyhideonmobile=\"true\" data-initiallyshow=\"false\"><div class=\"ub_table-of-contents-header-container\" style=\"color: #cf2e2e; \">\n\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-header\" style=\"text-align: left; \">\n\t\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-title\"><strong>Inhoudsopgave<\/strong><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-header-toggle\">\n\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-toggle\" style=\"color: #cf2e2e; \">\n\t\t\t\u00a0[<a class=\"ub_table-of-contents-toggle-link\" href=\"#\" style=\"color: #cf2e2e; \">show<\/a>]\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"ub_table-of-contents-extra-container\" style=\"\">\n\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-container ub_table-of-contents-1-column ub-hide\">\n\t\t\t\t<ul style=\"\"><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#0-wat-is-elektrotherapie\" style=\"color: #cf2e2e; \">Wat is elektrotherapie?<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#1-hoe-werkt-tens-elektrotherapie\" style=\"color: #cf2e2e; \">Hoe werkt TENS-elektrotherapie?<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#2-waarvoor-gebruik-je-elektrotherapie-tens\" style=\"color: #cf2e2e; \">Waarvoor gebruik je elektrotherapie (TENS)?<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#3-voordelen-van-elektrotherapie-ten-opzichte-van-alleen-medicatie\" style=\"color: #cf2e2e; \">Voordelen van elektrotherapie ten opzichte van alleen medicatie<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#4-voorbeeld-1-compact-tens-apparaat-voor-rug-en-nekpijn\" style=\"color: #cf2e2e; \">Voorbeeld 1: Compact TENS-apparaat voor rug- en nekpijn<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#5-voorbeeld-2-combi-apparaat-tens-ems\" style=\"color: #cf2e2e; \">Voorbeeld 2: Combi-apparaat TENS + EMS<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#6-wanneer-moet-je-voorzichtig-zijn-met-elektrotherapie\" style=\"color: #cf2e2e; \">Wanneer moet je voorzichtig zijn met elektrotherapie?<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#7-hoe-kies-je-een-goed-elektrotherapie-apparaat\" style=\"color: #cf2e2e; \">Hoe kies je een goed elektrotherapie apparaat?<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#8-conclusie\" style=\"color: #cf2e2e; \">Conclusie<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/elektrotherapie\/#9-veelgestelde-vragen-over-elektrotherapie-tens-\" style=\"color: #cf2e2e; \">Veelgestelde vragen over elektrotherapie (TENS)<\/a><\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-455c52a02bdf6dc46ae767ba378ce21e\">In deze blog leggen we uit wat elektrotherapie is, hoe <strong>TENS<\/strong> precies werkt, waar je het wel en niet voor gebruikt, en waar je op let als je een elektrotherapie apparaat voor thuis overweegt. We houden het bewust praktisch en begrijpelijk, zonder medische moeilijkdoenerij.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-wat-is-elektrotherapie\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Wat is elektrotherapie?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-fc8f8d7a596556e33d2bbace6a6100fd\">Elektrotherapie is een verzamelnaam voor behandelingen waarbij met <strong>elektrische stroompjes<\/strong> het lichaam wordt be\u00efnvloed. Dat kan bijvoorbeeld zijn om: Pijn te verminderen, spieren te stimuleren of te ontspannen. Doorbloeding en herstel te ondersteunen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f43ca946d4210b12bcfbf80994ce25b6\">In de fysiotherapie zie je vooral drie vormen terug:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-af3af4e2553e6109cb53dbee5f15a1df\"><strong>TENS<\/strong>, Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie (voor pijnverlichting)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-2b91ad3ca1fcb00419df78d3ee4858ef\"><strong>EMS<\/strong>, Elektromusculaire stimulatie (voor spiertraining\/herstel)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-2d41525c9ffa36a9a65db52d8194f1e4\"><strong>Combi-apparaten<\/strong>, die TENS + EMS in \u00e9\u00e9n kastje combineren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-fa037d3404a535196f44ec76a66b8281\">We zoomen vooral in op <strong>TENS<\/strong>, omdat dat de meest gebruikte vorm van elektrotherapie is voor thuisgebruik.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-hoe-werkt-tens-elektrotherapie\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Hoe werkt TENS-elektrotherapie?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-c102f19e7d18d739688ad784829e9f54\">Een TENS-apparaat bestaat uit een klein kastje en een paar elektrodepads (plakkers) die je op de huid rond het pijngebied plakt. Denk aan onderrug, nek, schouder, knie of arm. Via die pads stuurt het apparaat <strong>zwakke elektrische stroompjes<\/strong> door de huid naar de onderliggende zenuwen. Die stroompjes doen twee dingen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-70f4b17f6002d0335a647d546caa4a8b\">Ze <strong>&#8220;verwarren&#8221; de pijnsignalen<\/strong><br>Pijn wordt via zenuwbanen naar je hersenen gestuurd. TENS prikkelt dezelfde zenuwen met ongevaarlijke elektrische signalen, waardoor de pijnsignalen als het ware &#8220;in de rij&#8221; moeten staan of deels geblokkeerd worden. Dit heet de poorttheorie: de poort voor pijn gaat een beetje dicht.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-9bb7fae4c3cb0874d4c2b4d21a6692a9\">Ze stimuleren de aanmaak van <strong>lichaamseigen pijnstillers<\/strong><br>Door de elektrische stimulatie maakt je lichaam meer endorfines aan, je eigen natuurlijke pijnstillers. Dat kan zorgen voor een meer ontspannen, minder pijnlijk gevoel, zelfs nog enige tijd n\u00e1 de TENS-sessie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"210\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-5.png\" alt=\"Infographic die uitlegt wat TENS is: klein elektrotherapie-apparaat met elektrodepads op de rug, met stappen hoe TENS pijnsignalen blokkeert en wanneer je moet oppassen.\" class=\"wp-image-2152\" srcset=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-5.png 400w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-5-300x158.png 300w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-5-150x79.png 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a641a2f68e9e4f08ad7efa32d746b75a\">Belangrijk om te snappen:<br>TENS geneest de oorzaak van de pijn meestal niet (bijvoorbeeld slijtage of een hernia), maar kan de <strong>pijnbeleving<\/strong> wel tijdelijk flink verminderen. Het is dus een hulpmiddel, geen wondermiddel, maar voor veel mensen wel een heel handig hulpmiddel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-waarvoor-gebruik-je-elektrotherapie-tens\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Waarvoor gebruik je elektrotherapie (TENS)?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7556dea6994c9cb2101c96b9c30a6207\">Elektrotherapie in de vorm van <strong>TENS<\/strong> wordt vooral ingezet bij pijnklachten die je dagelijks leven be\u00efnvloeden. De bekendste toepassing is misschien wel <strong>chronische rug- en nekpijn<\/strong>: denk aan lage rugpijn, een stijve nek of zeurende schouderpijn die maar niet echt weggaat. Door de zenuwen rond het pijngebied zacht te prikkelen, kan TENS de pijnsignalen richting je hersenen deels &#8220;overstemmen&#8221;, waardoor de pijn minder aanwezig voelt en je je makkelijker beweegt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b45ce251a3b604ab41da811a61028aee\">Ook bij <strong>gewrichtsklachten en artrose<\/strong> wordt TENS vaak gebruikt. Slijtage in knie\u00ebn, heupen, handen of schouders kan behoorlijk pijnlijk zijn, vooral bij opstaan, traplopen of langer wandelen. TENS neemt de slijtage zelf niet weg, maar kan de pijn wel dusdanig verlichten dat je weer prettiger in beweging komt, wat juist weer goed is voor je gewrichten. Hetzelfde geldt bij <strong>spierpijn en spierspanning<\/strong>: overbelaste of vastzittende spieren, bijvoorbeeld in je onderrug of nek, kunnen door TENS meer ontspannen aanvoelen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-078cf503d74cbd5b435a47c7636f66bd\">Bij sommige vormen van <strong>zenuwpijn<\/strong> (zoals neuropathie, ischias of uitstralende pijn in een been of arm) kan TENS ook verlichting geven, al is dit heel individueel. Sommige mensen merken duidelijke verbetering, bij anderen werkt het minder. Daarnaast wordt TENS geregeld ingezet <strong>na een blessure of operatie<\/strong>, altijd in overleg met arts of fysiotherapeut, om pijn in de revalidatiefase te dempen, zodat je beter kunt oefenen en herstellen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b00d935a16645328c93eb33f847fa7c1\">In de praktijk staat TENS zelden los. Het wordt vaak gecombineerd met andere therapie\u00ebn, zoals <strong>fysiotherapie, gerichte beweging, warmte- of koudetherapie en eventueel medicatie<\/strong>. Juist die combinatie maakt dat je beter kunt functioneren in het dagelijks leven: minder pijn, meer bewegingsvrijheid en minder afhankelijkheid van zware pijnstillers.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-voordelen-van-elektrotherapie-ten-opzichte-van-alleen-medicatie\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>Voordelen van elektrotherapie ten opzichte van alleen medicatie<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-5766a636bf5f573070e1e73bb3b4581c\">Waarom kiezen mensen eigenlijk voor een <strong><strong><a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2F%3Fsearchtext%3Delektrotherapie&amp;name=Bol%2520\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">elektrotherapie apparaat<\/mark><\/a><\/strong><\/strong> (zoals TENS) naast of in plaats van extra pijnstillers? Een belangrijk voordeel is dat TENS <strong>lokaal via de huid<\/strong> werkt en niet via je maag, lever of nieren. Zeker als je al veel medicatie gebruikt, of gevoelig bent voor bijwerkingen van pijnstillers, is het fijn om een methode te hebben die je lichaam intern niet extra belast.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-ad40440f5e7192eba64d0601cab8dabe\">Daarnaast is een TENS-apparaat heel <strong>praktisch in het dagelijks leven<\/strong>. Je hoeft niet elke keer naar een praktijk; met een apparaatje voor thuis ga je gewoon op de bank liggen, zit je aan tafel of neem je het mee naar je werk of op reis. Dat maakt elektrotherapie laagdrempelig, als je pijn opspeelt, kun je relatief snel iets doen in plaats van te moeten wachten op een afspraak.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7.png\" alt=\"elektrotherapie\" class=\"wp-image-2174\" style=\"width:368px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7.png 640w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7-100x75.png 100w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7-300x225.png 300w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7-560x420.png 560w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7-80x60.png 80w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7-150x113.png 150w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-7-600x450.png 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a9809cfb17c5bacc082d28f2c82cb075\">Een ander pluspunt is dat TENS <strong>instelbaar is naar jouw gevoel<\/strong>. Je kunt kiezen uit verschillende programma\u2019s (bijvoorbeeld massage-achtig, tikken, pulsen) en de intensiteit stapje voor stapje opvoeren tot het voor jou prettig voelt. Op dagen dat je meer last hebt, zet je het iets hoger; als je gevoeliger bent, hou je het subtieler. Zo heb je zelf grip op de behandeling.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a15f975b947aa8bec4b874641e1025b6\">Wat bij veel mensen ook meespeelt: bij juist gebruik zijn de <strong>bijwerkingen meestal beperkt<\/strong>. Soms zie je wat lichte roodheid of huidirritatie op de plek waar de elektrodeplakkers zaten, maar ernstige reacties zijn zeldzaam. Dat maakt TENS aantrekkelijk als extra hulpmiddel bij langdurige pijn, zeker vergeleken met de mogelijke bijwerkingen van langdurig gebruik van zware pijnstillers.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f7d8a237032006c6151d8e5889c41336\">Belangrijk om af te sluiten met een reality check: elektrotherapie is <strong>geen vervanging<\/strong> voor goed medisch advies. Zie een TENS-apparaat als aanvulling op wat je arts of fysiotherapeut met je afspreekt, niet als zelfstandig wondermiddel. Twijfel je of het in jouw situatie veilig en zinvol is? Dan blijft het uitgangspunt: altijd even overleggen met je (huis)arts of behandelaar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-voorbeeld-1-compact-tens-apparaat-voor-rug-en-nekpijn\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>Voorbeeld 1: Compact TENS-apparaat voor rug- en nekpijn<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-af77630beaaa0549f5459b0671424042\">Een <strong>compact TENS-apparaat<\/strong> is ideaal voor wie wil starten met elektrotherapie. Zo\u2019n apparaatje past in je handpalm, werkt meestal op batterijen of USB-oplaadbaar, en heeft 2 of 4 elektrodepads.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-offers_list_groups\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1\" >\n\n    <ul class=\"nav nav-tabs\" role=\"tablist\" style=\"margin: 0px;\">\n                                <li class=\"nav-item\" role=\"presentation\">\n                <button class=\"nav-link active\" id=\"cegg-list-0-tab\" data-bs-toggle=\"tab\" data-bs-target=\"#cegg-list-0\" type=\"button\" role=\"tab\" aria-controls=\"cegg-list-0\" aria-selected=\"true\">Kluvaro<\/a><\/button>\n            <\/li>\n                                <li class=\"nav-item\" role=\"presentation\">\n                <button class=\"nav-link\" id=\"cegg-list-1-tab\" data-bs-toggle=\"tab\" data-bs-target=\"#cegg-list-1\" type=\"button\" role=\"tab\" aria-controls=\"cegg-list-1\" aria-selected=\"true\">Medisana<\/a><\/button>\n            <\/li>\n                                <li class=\"nav-item\" role=\"presentation\">\n                <button class=\"nav-link\" id=\"cegg-list-2-tab\" data-bs-toggle=\"tab\" data-bs-target=\"#cegg-list-2\" type=\"button\" role=\"tab\" aria-controls=\"cegg-list-2\" aria-selected=\"true\">Tenscare<\/a><\/button>\n            <\/li>\n            <\/ul>\n\n    <div class=\"tab-content mt-3\">\n                    <div class=\"tab-pane fade show active\" id=\"cegg-list-0\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"cegg-list-0-tab\">\n                                                                                        \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative  mb-3\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/Jk4jVYy7AEr9\/31Jxrk9\/550x666.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Kluvaro KRES200C Tens Apparaat - EMS trainer - AB trainer - Elektrodentherapie - Spierstimulator - Pijntherapie - USB - 16 Elektroden\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-secondary text-bg-secondary rounded-0\">Rating<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Kluvaro KRES200C Tens Apparaat - EMS trainer - AB trainer - Elektrodentherapie - Spierstimulator - Pijntherapie - USB - 16 Elektroden<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.6\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.6<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;87,00                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Kluvaro KRES200C Tens Apparaat - EMS trainer - AB trainer - Elektrodentherapie - Spierstimulator - P&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000039619799&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:2144});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fkluvaro-kres200c-tens-apparaat-elektrodentherapie-apparaat-voor-spierstimulatie-en-pijn-therapie-28-programma-s-usb-oplaadbaar-16-elektroden%2F9300000039619799%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                                                        \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/RM6EEQ1D9AM0\/550x688.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Kluvaro KRES100B Tens Apparaat - EMS trainer - AB trainer - Spierstimulator - Ontspanning en Verlichting - 8 Elektroden\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Kluvaro KRES100B Tens Apparaat - EMS trainer - AB trainer - Spierstimulator - Ontspanning en Verlichting - 8 Elektroden<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.6\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.6<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                    <del class=\"cegg-old-price fs-6 text-body-tertiary fw-normal\">&euro;65,00<\/del>\n\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;54,00                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Kluvaro KRES100B Tens Apparaat - EMS trainer - AB trainer - Spierstimulator - Ontspanning en Verlich&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000022334408&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:2144});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fkluvaro-kres100b-tens-apparaat-elektrodentherapie-apparaat-voor-spierstimulatie-en-pijn-therapie-incl-elektroden%2F9300000022334408%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                            <\/div>\n                    <div class=\"tab-pane fade\" id=\"cegg-list-1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"cegg-list-1-tab\">\n                                                                                        \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative  mb-3\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/xnPv5W9ZOy2P\/550x628.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"medisana TT 205 - TENS Pijntherapie\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">medisana TT 205 - TENS Pijntherapie<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.2\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.2<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                    <del class=\"cegg-old-price fs-6 text-body-tertiary fw-normal\">&euro;56,99<\/del>\n\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;47,50                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;medisana TT 205 - TENS Pijntherapie&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000002938689&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:2144});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fmedisana-tt-205-tens-pijntherapie%2F9300000002938689%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                                                        \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/gZrLgORJm8wG\/550x489.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Medisana TT 200 - TENS Pijntherapie\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Medisana TT 200 - TENS Pijntherapie<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.2\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.2<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;49,39                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Medisana TT 200 - TENS Pijntherapie&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000002938687&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:2144});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fmedisana-tt-200-tens-pijntherapie%2F9300000002938687%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                            <\/div>\n                    <div class=\"tab-pane fade\" id=\"cegg-list-2\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"cegg-list-2-tab\">\n                                                                                        \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/qB5Dp3ADq86r\/Q1gVE3Z\/550x398.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"TensCare Perfect TENS Met Nek elektroden pads - Klinisch Bewezen TENS-machine - Elektrotherapie - nekpijn - nekklachten\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">TensCare Perfect TENS Met Nek elektroden pads - Klinisch Bewezen TENS-machine - Elektrotherapie - nekpijn - nekklachten<\/div>                \n                \n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;TensCare Perfect TENS Met Nek elektroden pads - Klinisch Bewezen TENS-machine - Elektrotherapie - ne&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000232108207&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:2144});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Ftenscare-perfect-tens-met-nek-elektroden-pads-klinisch-bewezen-tens-machine-elektrotherapie-nekpijn-nekklachten%2F9300000232108207%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                            <\/div>\n            <\/div>\n\n    \n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6434b9052da301eba9392103a4b283c9\"><strong>Hoe gebruik je het? (globaal)<\/strong><br>Je plakt de pads aan weerszijden van de pijnlijke zone (bijvoorbeeld links en rechts van je wervelkolom) en kiest een programma op het kastje. Daarna stel je de intensiteit op tot je een duidelijke tinteling voelt, maar geen pijn. Een sessie duurt meestal 20\u201330 minuten.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group pros-cons-box is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b05431bc39f25230e443d25ae16c4c6a is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"31-pluspunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Pluspunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-914f4713-6ff6-4915-8272-658cec69a5ad\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-2d591f78-ab13-41b8-93be-336ed02afac6\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Zeer <strong>laagdrempelig<\/strong>: licht, klein, makkelijk in gebruik<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-5488218e-5ed1-4ea0-8cdc-8e4095b57599\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Meestal meerdere programma\u2019s<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-5269606a-ddaa-4be2-8fc7-3874415128fe\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\"><strong>TENS apparaat tegen rugpijn<\/strong><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-72f58556-4c48-4246-a491-18f539d8f3a6\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">nek- en schouderklachten<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"32-minpunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Minpunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-18422e7e-f89d-4cb1-9d07-b6ad0d20e311\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-dbc2df89-de94-4f2a-8ef3-dc3714ba02ba\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Minder uitgebreid<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-b9120828-5de9-4a3a-ae51-79866e22e3c4\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Elektrodepads moeten af en toe worden vervangen<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0bde180e9755ec6bf74f0db46c89e504\">Dit soort apparaten zijn perfect als je wil ontdekken of elektrotherapie bij jou past, zonder meteen een groot systeem aan te schaffen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-voorbeeld-2-combi-apparaat-tens-ems\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>Voorbeeld 2: Combi-apparaat TENS + EMS<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f8bd75383c3fb2ac076bd4ce7078ae89\">Wil je naast pijnverlichting ook iets doen voor je spieren, dan is een <strong>TENS\/EMS-combinatieapparaat<\/strong> interessant. Daarmee kun je schakelen tussen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-11713f70e3204dfddfb764d50c55f9ac\"><strong>TENS-modus<\/strong>, vooral pijnstillend en ontspannend<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-dd456bf92585a5bf760512eef0d40bf2\"><strong>EMS-modus<\/strong>, spieractiverend (bijv. voor lichte spiertraining of herstel)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_list\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1 cegg-list\" >\n                    \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative  mb-3\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/gE09y0zrRDM9\/9rDzA8J\/550x543.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Spierstimulator TENS- EMS Spierstimulator - elektrotherapie - fysiotechniek - spieropbouw met- dubbele onafhankelijke kanalen TENS EMS-eenheid voor pijnverlichting, TENS-eenheid spierstimulator met 36 modi 20 intensiteitsniveaus\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-secondary text-bg-secondary rounded-0\">Budget<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Spierstimulator TENS- EMS Spierstimulator - elektrotherapie - fysiotechniek - spieropbouw met- dubbele onafhankelijke kanalen TENS EMS-eenheid voor...<\/div>                \n                \n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;65,95                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Spierstimulator TENS- EMS Spierstimulator - elektrotherapie - fysiotechniek - spieropbouw met- dubbe&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000178912075&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:2144});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fspierstimulator-tens-ems-spierstimulator-elektrotherapie-fysiotechniek-spieropbouw-met-dubbele-onafhankelijke-kanalen-tens-ems-eenheid-voor-pijnverlichting-tens-eenheid-spierstimulator-met-36-modi-20-intensiteitsniveaus%2F9300000178912075%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                    \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/qEqAJYmZZB0p\/qxrKx1R\/550x454.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Therabody Powerdot Duo - Smart Spierstimulatie - TENS &amp; EMS - Elektrotherapie\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-danger text-bg-danger rounded-0\">Pro<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Therabody Powerdot Duo - Smart Spierstimulatie - TENS &amp; EMS - Elektrotherapie<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 5\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">5.0<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;357,37                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Therabody Powerdot Duo - Smart Spierstimulatie - TENS &amp; EMS - Elektrotherapie&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000110969229&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:2144});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Ftherabody-powerdot-duo-red-2-0-spierstimulatie%2F9300000110969229%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>    \n    \n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f3fd352d742a483199cb33309272a017\">Zo kun je bijvoorbeeld:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1cd20750942af4887560a7d1d47d085d\">eerst TENS gebruiken om je lage rug minder pijnlijk te maken<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6f3bc5bd001a5a77f144e29cbdc427e1\">daarna EMS op lage intensiteit inzetten om de rugspieren rustig te activeren en doorbloeding te stimuleren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group pros-cons-box is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-04e14d259e616d92990e3e78d45880ed is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"31-pluspunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Pluspunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-938692d4-3882-49f0-a627-3b4fe65d0223\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-08ffdf04-bf18-4820-982e-6128ccf71785\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">E\u00e9n apparaat voor <strong>pijn \u00e9n spierherstel\/training<\/strong>.<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-8e34ea00-3175-4f21-a1f4-87df426fb373\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Handig bij revalidatie<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-80805384-b7b0-44f1-8b3f-fb819e07a226\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Spieren ondersteuning<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"32-minpunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Minpunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-49088b33-8e15-48f9-8c71-9bd8d973ab04\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-3be0f3b8-d7d8-416a-a5b9-08bd9f0b3b8c\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Iets complexere bediening<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-237f5459-d9ca-4143-af72-0d73ebd7ad85\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Niet nodig als je all\u00e9\u00e9n pijn wilt verminderen en niets met spiertraining doet<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-130c5e453fc66adc9fdb0440f10803c0\">Let er altijd op dat je een <strong>CE-gekeurd<\/strong> medisch elektrotherapie apparaat kiest, met duidelijke handleiding en beveiligingen tegen te hoge intensiteit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-wanneer-moet-je-voorzichtig-zijn-met-elektrotherapie\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>Wanneer moet je voorzichtig zijn met elektrotherapie?<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-8bb7205381119bceb72596649e35f92a\">Hoewel <strong>elektrotherapie<\/strong> (zoals TENS en EMS) in het algemeen veilig is bij juist gebruik, zijn er wel een paar situaties waarin je extra goed moet opletten. Het is belangrijk om te onthouden dat je met elektrische prikkels werkt; bij sommige medische aandoeningen of hulpmiddelen kan dat ongewenste effecten geven.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-45327f2c7ccf323e14a35d8536c9f32a\">Het belangrijkste aandachtspunt is het hebben van een <strong>pacemaker of ander elektronisch implantaat<\/strong> (bijvoorbeeld bepaalde hartritmestoornis-apparaten of neurostimulators). De stroompjes van TENS of EMS kunnen in theorie storing geven op deze apparatuur. In zo\u2019n geval geldt eigenlijk altijd: <strong>niet gebruiken zonder expliciete toestemming van een arts of specialist<\/strong>. Hetzelfde geldt bij <strong>epilepsie<\/strong>. Elektrische stimulatie kan in sommige gevallen een aanval uitlokken, daarom moet je bij epilepsie eerst overleggen met je neuroloog of huisarts voordat je met elektrotherapie begint.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-6.png\" alt=\"elektrotherapie\" class=\"wp-image-2168\" style=\"width:402px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-6.png 640w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-6-300x200.png 300w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-6-630x420.png 630w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-6-150x100.png 150w, https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-6-600x400.png 600w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b10e2d5101de835f871d35851c2ab569\">Ook tijdens een <strong>zwangerschap<\/strong> is voorzichtigheid geboden. Veel fabrikanten raden gebruik van TENS of EMS op de buik of onderrug af uit voorzorg, omdat er simpelweg weinig onderzoek is gedaan naar de effecten op het ongeboren kind. In het derde trimester wordt het sowieso meestal ontraden om elektroden in de buurt van de buik te plaatsen, tenzij dit onder begeleiding van een professional gebeurt (zoals bij speciale bevallingstherapie).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0defa3d2afdee2c4ba0bb2b4c1e0eb58\">Daarnaast is de <strong>toestand van de huid<\/strong> belangrijk. Plak geen elektroden op <strong>open wonden, ontstoken huid, infecties of ernstige huidaandoeningen<\/strong>. De huid moet intact en schoon zijn om goed te geleiden en irritatie of verergering van klachten te voorkomen. Vermijd ook de <strong>borststreek direct over het hart<\/strong>: plaats nooit elektroden zo dat de stroom dwars over de borstkas \u201cvan links naar rechts\u201d richting hart loopt. De meeste handleidingen benoemen dit expliciet als verboden zone.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6118017fa071167b32ff0661636fea37\">Twijfel je of elektrotherapie in jouw situatie veilig is, bijvoorbeeld omdat je een hartziekte, neurologische aandoening, implantaten of andere complexe medische geschiedenis hebt? Maak er dan een vaste regel van: <strong>altijd eerst checken bij je huisarts, specialist of fysiotherapeut<\/strong>. Zij kennen jouw situatie en kunnen aangeven of TENS of EMS een verstandige toevoeging is, of dat je beter een andere vorm van pijn- of spiertherapie kunt kiezen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Hoe kies je een goed elektrotherapie apparaat?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a6408a29af84d4a6c48253bd63ec8575\">Een <strong>elektrotherapie apparaat (TENS)<\/strong> lijkt op het eerste gezicht een simpel ding: kastje, draadjes, plakkers, klaar. Maar als je er eentje wilt kopen, merk je al snel dat er best wat verschil zit tussen de modellen. Het is daarom slim om even verder te kijken dan alleen de prijs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-3f622d088263014cd484904420150d49\">Om te beginnen speelt het <strong>aantal kanalen<\/strong> een rol. Een apparaat met \u00e9\u00e9n kanaal stuurt twee elektrodepads aan, met twee kanalen kun je vier pads gebruiken. Dat betekent dat je met een 2\u2011kanaals TENS bijvoorbeeld beide knie\u00ebn tegelijk kunt behandelen, of je onderrug en nek in \u00e9\u00e9n sessie. Heb je meestal maar \u00e9\u00e9n pijnplek, dan is \u00e9\u00e9n kanaal vaak voldoende. Verwacht je meerdere zones tegelijk aan te pakken, dan is een 2\u2011kanaals model praktischer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6dfe57eb4d41c31e0a235810fe2eb6f1\">Ook de <strong>programma\u2019s<\/strong> maken verschil. Sommige apparaten hebben kant\u2011en\u2011klare standen zoals &#8220;rug&#8221;, &#8220;nek&#8221;, &#8220;schouder&#8221; of &#8220;massage&#8221;. Je kiest dan gewoon het gebied en het apparaat regelt de juiste instellingen. Andere toestellen laten je juist alles zelf instellen: frequentie, pulsbreedte, duur. Voor de meeste mensen zijn een paar duidelijke, voorgeprogrammeerde opties ruim voldoende. Alleen als jij (of je fysiotherapeut) precies weet welke instellingen je wilt, is extra instelvrijheid echt nodig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-5d4db77dbe55b8fb9ea061659224c229\">Verder is <strong>gebruiksgemak<\/strong> belangrijker dan je denkt. Een overzichtelijk scherm, knoppen die logisch werken en een heldere handleiding bepalen of je het apparaat straks dagelijks gebruikt of dat het in een la belandt. Hoe eenvoudiger je het in het dagelijks leven kunt bedienen, hoe groter de kans dat TENS ook echt onderdeel wordt van je pijnroutine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-2d70dac08d5a3e9ab1c869392e9ce56f\">Let daarnaast op het <strong>intensiteitsbereik<\/strong>. Je wilt rustig kunnen opbouwen van &#8220;net voelbaar&#8221; tot &#8220;stevige, maar nog prettige prikkel&#8221;. Een goed apparaat heeft daarom veel kleine stapjes. Tegelijk moet het goed beveiligd zijn, zodat je niet ineens op een veel te hoge stand schiet. Zeker als meerdere gezinsleden het apparaat gebruiken, geeft dat een veilig gevoel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-bc04fe60f7a222a2604f122b5ed2ef05\">Ook de <strong>voeding<\/strong> speelt mee. Oplaadbare TENS-apparaten (via USB) zijn handig als je ze vaak gebruikt: je legt ze zo nu en dan even aan de lader en klaar. Apparaten op batterijen zijn weer fijn als je ze maar af en toe nodig hebt of veel meeneemt op reis. Bedenk dus hoe vaak en waar je het apparaat wilt gebruiken, en kies wat daar het beste bij past.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-2607c6ac7275b9c9590419a986e933c8\">Een punt dat vaak wordt onderschat, is de <strong>kwaliteit van de elektrodepads<\/strong>. Die bepalen namelijk hoe comfortabel de behandeling voelt en hoe goed de stroom wordt geleid. Goede gelpads plakken stevig zonder te irriteren, geleiden de stroom gelijkmatig en gaan langer mee. Hele goedkope pads kunnen sneller uitdrogen, loslaten of je huid rood en gevoelig maken. Soms is het dus zinnig om na verloop van tijd een setje betere pads te kopen, dat maakt echt verschil in comfort.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-81f7cf065e3ac8a8d00a4caaba55818c\">Tot slot: kijk altijd even naar de <strong>certificering<\/strong> en herkomst. Een betrouwbaar elektrotherapie apparaat heeft een CE-markering als medisch hulpmiddel en komt van een leverancier met duidelijke informatie en support. Anonieme apparaatjes zonder fatsoenlijke handleiding of contactgegevens kun je beter laten liggen. Het gaat tenslotte wel om stroompjes die je op je eigen lichaam zet; dan wil je zeker weten dat het product getest en veilig is.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:9px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-conclusie\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Conclusie<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a96a0b62502c7aa6516127d53a6f9551\"><strong>Elektrotherapie<\/strong> en dan vooral TENS, is een toegankelijke manier om pijnklachten te verlichten en je lichaam een duwtje in de rug te geven. Met een klein <strong>TENS apparaat<\/strong> kun je thuis veilig en gericht zenuwen prikkelen, waardoor pijnsignalen worden gedempt en je lichaam meer lichaamseigen pijnstillers aanmaakt. Voor wie n\u00e9t een stapje extra wil, kan een combinatieapparaat met EMS ook nog ondersteuning bieden bij spierherstel en -activatie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-9610301b94d2615d9c6528004975502f\">Belangrijk blijft: elektrotherapie is een <strong>aanvulling<\/strong>, geen wondermiddel. Het werkt het beste als je het combineert met bewegen, goede slaap, eventueel fysiotherapie en een gezonde leefstijl. En heb je een medische aandoening of twijfel je of het veilig is? Overleg dan altijd met een arts of therapeut v\u00f3\u00f3r je begint. Gebruik je elektrotherapie slim, dan kan het een enorm waardevolle tool zijn om je dagelijks leven met minder pijn en meer bewegingsvrijheid te ervaren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"9-veelgestelde-vragen-over-elektrotherapie-tens-\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Veelgestelde vragen over <strong>elektrotherapie (TENS)<\/strong><\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\" data-mobilecollapse=\"true\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\" style=\"color: #000000; \"><strong>Doet een TENS-behandeling pijn?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap left\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\">\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-c016cadd76f99c1c0d049958b7a424e5\"><strong>Nee, een TENS-behandeling hoort niet pijnlijk te zijn.<\/strong> Je voelt een tinteling of pulserend gevoel, maar het moet comfortabel blijven. Voelt het scherp of onprettig? Dan zet je de intensiteit lager.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-1-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\" style=\"color: #000000; \"><strong>Hoe vaak mag ik TENS gebruiken?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap left\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-1-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\">\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7f7c48efa1128a07770895e27319c656\">Veel mensen gebruiken TENS 1\u20132 keer per dag, 20\u201330 minuten per sessie. In overleg met je (huis)arts of fysio kun je een schema afspreken dat past bij jouw klachten.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-2-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\" style=\"color: #000000; \"><strong><strong>Mag ik TENS gebruiken in combinatie met medicijnen?<\/strong><\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap left\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-2-6475d8f1-527e-46dd-84bf-9ead7fa046b7\">\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-54155dbdf96ce2be7b6c28497d91281e\">In veel gevallen wel, maar overleg altijd met je arts. TENS is geen vervanging voor voorgeschreven medicatie, maar kan wel helpen om je pijn beter hanteerbaar te maken.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-divider ub_divider ub-divider-orientation-horizontal\" id=\"ub_divider_0106bae9-5f26-4a12-9c0b-14fff50f08af\"><div class=\"ub_divider_wrapper\" style=\"position: relative; margin-bottom: 2px; width: 100%; height: 2px; \" data-divider-alignment=\"center\"><div class=\"ub_divider_line\" style=\"border-top: 2px solid #ccc; margin-top: 2px; \"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div style=\"height:19px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Ook interessant:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-warmtedeken\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1310\">Beste warmtedeken 2025: top 5 elektrische dekens en koopgids<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/tens-emf-pemf\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2120\">TENS vs EMS vs PEMF \u2013 welke hersteltechniek werkt waarvoor?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/rood-licht-therapie\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1493\">Infraroodlamp &amp; roodlichttherapie &#8211; Werking en beste keuzes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-massage-gun-top-5\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1025\">Beste massage gun kopen? Top 5 massage guns voor optimaal spierherstel<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/winterdip-symptomen-oorzaken\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1529\">Winterdip? Zo kom je energiek de donkere maanden door<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/rood-licht-therapie\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1493\">Rood Licht Therapie pagina<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wat-is-thermotherapie\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2046\">Thermotherapie: wat is het en wanneer gebruik je warmte of koude?<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Steeds meer mensen gebruiken elektrotherapie als aanvulling op fysiotherapie, massage of medicatie. In de praktijk gaat het dan vaak om een TENS-apparaat tegen rugpijn, nekklachten of andere hardnekkige pijntjes. Kleine plakkers op de huid, een zacht elektrisch prikkeltje\u2026 en toch voelen veel mensen minder pijn en meer ontspanning. Klinkt bijna te simpel, maar er zit [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":2148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[212,230,1],"tags":[],"class_list":["post-2144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-houding-beweging","category-klachten","category-uncategorized"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/fysiotherapeut-die-elektrostimulatie-toepassen-fysieke-therapie-aan-een-jonge-vrouwenbeen-scaled.jpg","author_info":{"display_name":"Sem","author_link":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/author\/sem\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2144"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2227,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144\/revisions\/2227"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}