{"id":1906,"date":"2025-11-26T17:53:44","date_gmt":"2025-11-26T16:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/?p=1906"},"modified":"2026-01-25T23:31:46","modified_gmt":"2026-01-25T22:31:46","slug":"beste-lichttherapie-bril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/","title":{"rendered":"Beste lichttherapie bril van 2026 \u2013 Top 5 lichttherapiebrillen voor energie en slaap"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-be7c7ff10aefef02177d455c7b9d2ab8\">Steeds meer mensen grijpen naar de <strong>lichttherapie bril<\/strong> als oplossing voor een gebrek aan energie, focus en goede nachtrust tijdens de donkere maanden. Zo\u2019n daglichtbril draag je als een gewone bril, terwijl helder (blauw) licht je ogen bereikt. Dit nabootsen van ochtendzon heeft aantoonbaar positieve effecten: je biologische klok blijft beter gelijklopen met het dag-nachtritme, waardoor je je overdag alerter voelt en \u2019s avonds makkelijker in slaap valt. <\/p>\n\n\n<div style=\"max-width: -moz-fit-content; \" class=\"wp-block-ub-table-of-contents-block ub_table-of-contents ub_table-of-contents-collapsed\" id=\"ub_table-of-contents-db38186c-994c-405a-b459-878014075117\" data-linktodivider=\"false\" data-showtext=\"show\" data-hidetext=\"hide\" data-scrolltype=\"auto\" data-enablesmoothscroll=\"false\" data-initiallyhideonmobile=\"true\" data-initiallyshow=\"false\"><div class=\"ub_table-of-contents-header-container\" style=\"color: #cf2e2e; \">\n\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-header\" style=\"text-align: left; \">\n\t\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-title\"><strong>Inhoudsopgave<\/strong><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-header-toggle\">\n\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-toggle\" style=\"color: #cf2e2e; \">\n\t\t\t\u00a0[<a class=\"ub_table-of-contents-toggle-link\" href=\"#\" style=\"color: #cf2e2e; \">show<\/a>]\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"ub_table-of-contents-extra-container\" style=\"\">\n\t\t\t<div class=\"ub_table-of-contents-container ub_table-of-contents-1-column ub-hide\">\n\t\t\t\t<ul style=\"\"><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#0-top-5-beste-lichttherapiebrillen-van-2025-\" style=\"color: #cf2e2e; \">Top 5 beste lichttherapiebrillen van 2025<\/a><ul><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#1-1-luminette-3-%E2%80%93-meest-complete-lichttherapiebril-\" style=\"color: #cf2e2e; \">1. Luminette 3 \u2013 Meest complete lichttherapiebril<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#4-2-ayolite-%E2%80%93-ultralicht-en-effectief-\" style=\"color: #cf2e2e; \">2. AYOlite \u2013 Ultralicht en effectief<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#7-3-medisana-dg-100-%E2%80%93-degelijke-mid-range-daglichtbril-\" style=\"color: #cf2e2e; \">3. Medisana DG 100 \u2013 Degelijke mid-range daglichtbril<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#10-4-propeaq-lichtbril-%E2%80%93-multifunctioneel-voor-sport-en-reizen-\" style=\"color: #cf2e2e; \">4. Propeaq Lichtbril \u2013 Multifunctioneel voor sport en reizen<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#13-5-mvolo-daglichtbril-pro-%E2%80%93-budgetvriendelijke-energielamp-voor-op-je-neus-\" style=\"color: #cf2e2e; \">5. Mvolo Daglichtbril PRO \u2013 Budgetvriendelijke energielamp voor op je neus<\/a><\/li><\/ul><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#16-hoe-werkt-een-lichttherapiebril-\" style=\"color: #cf2e2e; \">Hoe werkt een lichttherapiebril?<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#17-luminette-3-vs-ayolite-%E2%80%93-waarom-luminette-beter-is-\" style=\"color: #cf2e2e; \">Luminette 3 vs. AYOlite \u2013 waarom Luminette beter is<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#18-koopgids-waar-moet-je-op-letten-bij-het-kiezen-van-de-beste-lichttherapie-bril-\" style=\"color: #cf2e2e; \">Koopgids: waar moet je op letten bij het kiezen van de beste lichttherapie bril?<\/a><\/li><li style=\"color: #cf2e2e; \"><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-bril\/#19-conclusie-\" style=\"color: #cf2e2e; \">Conclusie<\/a><\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-166177db11275a8d3bbaefdf3a4fe199\">Hoewel sommige sceptici een lichttherapie bril eerst als &#8220;onzin&#8221; bestempelen, staat de wetenschap aan de kant van lichttherapie. Onderzoek bij winterdepressie (SAD) toont bijvoorbeeld aan dat 60\u201380% van de pati\u00ebnten baat heeft bij dagelijkse lichttherapie. Met andere woorden: zo\u2019n bril is geen placebo, maar een bewezen hulpmiddel om de winterblues te verslaan en je humeur een boost te geven.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"0-top-5-beste-lichttherapiebrillen-van-2025-\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Top 5 beste lichttherapiebrillen van 202<\/mark><\/strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>6<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d80ada447720e4d2d18850f19f0d3340\">In deze blog leggen we uit hoe een lichttherapie bril werkt en bespreken we de <strong>Top 5 beste lichttherapie brillen van 2026<\/strong> die je momenteel kunt kopen. Er zijn alleen modellen gekozen die daadwerkelijk te koop zijn via vertrouwde winkels (zoals <a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2F&amp;name=De%2520winkel%2520van%2520ons%2520allemaal%2520\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Bol.com<\/mark><\/a> of <a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=77658&amp;awinaffid=2653200&amp;ued=https%3A%2F%2Fmvolo.nl%2Fproducts%2Fmvolo-platinum-series-6000%3Fsource%3Daw%26utm_source%3Dawin%26awc%3D77658_1733150414_be25e9b4159a36b5aba70bcfb569ed95%26aw_affid%3D1620331%26awc%3D26480_1763725461_25b208b662e300031ff568ded3335c9d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Mvolo<\/mark><\/a>), zodat je zeker weet dat ze beschikbaar zijn. We vergelijken ook de twee populairste modellen, Luminette 3 vs. AYOlite, en laten zien waarom Luminette beter scoort op belangrijke punten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e6928365a9bd70e17ad6acaccea23891\">Verder vind je een handige <strong>koopgids<\/strong> met aandachtspunten (lichtsterkte, golflengte, draagcomfort, etc.), een conclusie over de waarde van deze investering in je welzijn, drie veelgestelde vragen en tot slot enkele ook interessante onderwerpen om verder te lezen op BoostJouwLeven.nl. Zo ben jij straks helemaal ge\u00efnformeerd om de beste lichttherapie bril voor jouw behoeften te kiezen!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-1-luminette-3-%E2%80%93-meest-complete-lichttherapiebril-\"><strong>1. Luminette 3 \u2013 Meest complete lichttherapie bril<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-46225ec47af2c5c20d170569493c3c2f\">De <strong><a href=\"https:\/\/myluminette.com\/nl-nl\/products\/luminette-3?ref=wcle2_V_jy8FF4&amp;srsltid=AfmBOopRnzhsAIjjdXOaY7mP3O8wpYTE0BogRB8YFZ2JuI_3waizM5Br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Luminette 3<\/mark><\/a><\/strong> staat met stip op nummer 1 als het gaat om de beste lichttherapie bril van dit moment. Dit Belgische model is de pionier onder de lichttherapiebrillen en inmiddels toe aan de derde generatie. De Luminette 3 is ontwikkeld in samenwerking met chronobiologen van de Universiteit van Luik en biedt klinisch bewezen resultaten. Hij straalt een blauw-wit licht uit met een piek op <strong>468 nm<\/strong>, precies de optimale golflengte om je lichaam te activeren.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_list\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1 cegg-list\" >\n                    \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/550x419.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Luminette 3 Lichttherapiebril\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-warning text-bg-warning rounded-0\">Top-Keuze<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Luminette 3 Lichttherapiebril<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.7\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.7<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;229,00                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Luminette 3 Lichttherapiebril&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Feed__2&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;760&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:1906});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/myluminette.com\/nl-nl\/products\/luminette-3?ref=wcle2_V_jy8FF4\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Myluminette.com<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>    \n    \n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-cc0a318507c07d83efef0048e0c8b530\">Uniek is dat je bij de Luminette 3 zelf de <strong>lichtintensiteit<\/strong> kunt instellen (500, 1000 of 1500 lux). Zo kun je starten op een lagere stand (45 min sessie) of juist een korte, krachtige boost doen op de hoogste stand (20 min). De bril heeft een gepatenteerd ontwerp waarbij het licht van bovenaf in je ogen schijnt zonder je zicht te blokkeren. Je kunt dus lezen of laptoppen terwijl je \u2018m draagt. De Luminette 3 is volledig handsfree en je kunt hem over een gewone bril of lenzen dragen. Deze professionele daglichtbril is wel aan de dure kant, maar gebruikerservaringen zijn zeer positief over de impact op stemming en slaap tijdens donkere dagen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group pros-cons-box is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7368d8fba410b8c32e5ccbb4be2a0802 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"2-pluspunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Pluspunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-7f40c062-d902-4a3b-a260-2b2f5c36cd3a\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-88681739-3c6c-4430-9a1d-79e1d193170b\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Variabele lichtsterkte<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-318f0e72-d6a5-45d2-a051-c7b6405758b7\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Wetenschappelijk onderbouwd<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-8a6be516-f0cb-48f8-a7f4-86277c69b671\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Handsfree comfort<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"3-minpunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Minpunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-f6bb3869-bda0-4494-a519-0967ae986d63\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-4636ea57-aafb-4256-badd-2e730378991f\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Prijs<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"width: 100%; \" class=\"ub-advanced-video-container wp-block-ub-advanced-video\" id=\"ub-advanced-video-96bd9819-9a36-4c8a-96fb-2dc2642fdcda\"><div class=\"ub-advanced-video-embed ub-advanced-video-autofit-youtube\" style=\"box-shadow: 0px -0px 0px 0px rgba(0, 0, 0, 1); border-top: 0px none; border-left: 0px none; border-right: 0px none; border-bottom: 0px none; border-top-left-radius: 0px; border-top-right-radius: 0px; border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; --ub-advanced-video-aspect-ratio: 1280\/720; \"><iframe width=\"1280\" height=\"720\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/vzHX4FMQ7K4\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-2-ayolite-%E2%80%93-ultralicht-en-effectief-\"><strong>2. AYOlite \u2013 Ultralicht en effectief<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0fef055f9e47094b60926e106ed7defc\">Op plek 2 staat de <strong><a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fayolite-lichttherapiebril-t-m-31-mei-voor-euro-199-ervaar-de-beste-vorm-van-lichttherapie-gebruiksvriendelijk-en-effectief-alternatief-daglichtlamp-veilig-voor-de-ogen-stijlvol-minimalistisch%2F9300000017204153%2F&amp;name=AYOlite%20Lichttherapiebril%20-%20Daglichtbril%20-%20Sla...\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">AYOlite lichttherapie bril<\/mark><\/a><\/strong>, een stijlvol high-tech model dat vooral uitblinkt in draagcomfort. De AYOlite weegt slechts ~35 gram en heeft een futuristisch, minimalistisch design. Je plaatst deze bril als een frame met twee lichtmodules net boven je ogen. Zodra je de pootjes opent, start automatisch een sessie van <strong>20 minuten<\/strong>, daarna schakelt hij zelf uit. De AYOlite gebruikt puur <strong>blauw-turkoois licht (\u00b1470 nm)<\/strong>, wat zeer effectief is voor meer energie, beter slapen en het tegengaan van seizoensdepressie. Dit licht is UV- en infraroodvrij en veilig gecertificeerd (T\u00dcV Rheinland).<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-offers_list_groups\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1\" >\n\n    <ul class=\"nav nav-tabs\" role=\"tablist\" style=\"margin: 0px;\">\n                                <li class=\"nav-item\" role=\"presentation\">\n                <button class=\"nav-link active\" id=\"cegg-list-0-tab\" data-bs-toggle=\"tab\" data-bs-target=\"#cegg-list-0\" type=\"button\" role=\"tab\" aria-controls=\"cegg-list-0\" aria-selected=\"true\">AYOlite<\/a><\/button>\n            <\/li>\n                                <li class=\"nav-item\" role=\"presentation\">\n                <button class=\"nav-link\" id=\"cegg-list-1-tab\" data-bs-toggle=\"tab\" data-bs-target=\"#cegg-list-1\" type=\"button\" role=\"tab\" aria-controls=\"cegg-list-1\" aria-selected=\"true\">AYO+<\/a><\/button>\n            <\/li>\n            <\/ul>\n\n    <div class=\"tab-content mt-3\">\n                    <div class=\"tab-pane fade show active\" id=\"cegg-list-0\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"cegg-list-0-tab\">\n                                                                                        \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/BEqgEvDovmZx\/R1QmZO\/550x436.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"AYOlite lichttherapiebril - Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen - Gebruiksvriendelijk en zacht voor de ogen - UV- en infraroodvrij - Getest volgens veiligheidsnorm IEC 62471 - Stijlvol, minimalistisch en lichtgewicht\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-danger text-bg-danger rounded-0\">2de-Keuze<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">AYOlite lichttherapiebril - Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen - Gebruiksvriendelijk en zacht voor de ogen - UV- en infraroodvrij - Getest...<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.9\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.9<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                    <del class=\"cegg-old-price fs-6 text-body-tertiary fw-normal\">&euro;219,00<\/del>\n\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;199,00                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;AYOlite lichttherapiebril - Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen - Gebruiksvriendelijk en&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000017204153&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:1906});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fayolite-lichttherapiebril-t-m-31-mei-voor-euro-199-ervaar-de-beste-vorm-van-lichttherapie-gebruiksvriendelijk-en-effectief-alternatief-daglichtlamp-veilig-voor-de-ogen-stijlvol-minimalistisch%2F9300000017204153%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                            <\/div>\n                    <div class=\"tab-pane fade\" id=\"cegg-list-1\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"cegg-list-1-tab\">\n                                                                                        \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/ZnXxAyqyKJBJ\/BBrGqN2\/550x550.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"AYO+ lichttherapiebril - Inclusief rood licht functie voor avondroutine - Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen - Persoonlijke begeleiding via premium AYO-app - Stijlvol, gebruiksvriendelijk en minimalistisch\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">AYO+ lichttherapiebril - Inclusief rood licht functie voor avondroutine - Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen - Persoonlijke begeleiding via...<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 5\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">5.0<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                    <del class=\"cegg-old-price fs-6 text-body-tertiary fw-normal\">&euro;299,00<\/del>\n\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;269,00                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;AYO+ lichttherapiebril - Inclusief rood licht functie voor avondroutine - Vergelijkbaar met de krach&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000164475034&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:1906});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fayo-lichttherapiebril-ervaar-de-beste-daglichtbril-gebruiksvriendelijk-en-effectief-alternatief-daglichtlamp-persoonlijke-begeleiding-via-premium-ayo-app-uniek-inclusief-rood-licht-functie-voor-ooggezondheid%2F9300000164475034%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>                            <\/div>\n            <\/div>\n\n    \n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0cfe3795bfbd9a62422f6de1756fec1b\">Doordat de bril zo licht en draadloos is, merk je amper dat je hem op hebt; je kunt vrij rondlopen en je normale routine doen. De AYOlite heeft dankzij deze voordelen een hoge gebruikerswaardering (Bol.com reviews gemiddeld 4.8\/5). Veel gebruikers voelen zich al na een paar dagen merkbaar fitter. Ook fijn: je kunt de AYOlite over een normale bril dragen, en hij wordt geleverd met een luxe opbergcase. Let wel, deze innovatie heeft een stevig prijskaartje en de lichtintensiteit is niet instelbaar zoals bij de Luminette. Voor de meeste mensen biedt de standaardsterkte echter al ruim voldoende effect. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e4005cac571413d995f51bc8995fbba1\">(AYO heeft ook een duurdere <strong>AYO+<\/strong> variant met app-bediening en een extra roodlichtfunctie voor ooggezondheid, maar die is alleen interessant als je de extra\u2019s \u00e9cht nodig hebt.)<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group pros-cons-box is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-aa4d97c4cd9d698e94216ebab548a3d1 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"5-pluspunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Pluspunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-47563262-e48b-4c5e-b148-37aa64a87508\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-69666ef5-5649-42b8-8a4a-506727b4dd29\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Superlicht ontwerp<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-c06f1d3d-ab3d-49d4-85bf-645cb5eacf62\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Automatische sessie<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-aa51d3de-85f5-4925-a0ef-3dd4f0661a29\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Veilig blauw licht<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"6-minpunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Minpunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-c70f8d0b-e05f-45ab-9655-6778bc5787bc\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-6439a808-0bfa-4d68-b4d9-7838b133f723\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Prijs<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-3-medisana-dg-100-%E2%80%93-degelijke-mid-range-daglichtbril-\"><strong>3.<\/strong> <strong>Medisana DG 100 \u2013 Degelijke mid-range daglichtbril<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-27adad3c0d964b1b843c17cb5098a23c\">De <strong><a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fmedisana-dg-100-daglichtbril-lichttherapie%2F9200000122551561%2F&amp;name=Medisana%20Daglichtbril%20DG%20100%20-%20Lichttherapie%20v...\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Medisana DG 100<\/mark><\/a><\/strong> is een lichttherapie bril van een bekende gezondheidsmerk en vormt een mooie middenklasser in deze Top 5. Dit model ziet eruit als een normale bril met transparante glazen, maar eenmaal ingeschakeld lichten de glazen helder <strong>blauw<\/strong> op. Die eenvoud is juist de kracht: de Medisana DG 100 doet wat hij moet doen, jou blootstellen aan voldoende blauw licht, zonder poespas. De bril levert een intense dosis licht (vergelijkbaar met een 10.000 lux lamp op korte afstand) gedurende een aangeraden sessie van <strong>30 minuten per dag<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_list\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1 cegg-list\" >\n                    \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/769ZJ6kkZmq1\/550x371.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"medisana DG 100 - Blauw licht voor een betere slaap en stemming, daglichtlamp als eenvoudige bril, lichtbril, lichttherapie lamp, voor een gezond en stabiel ritme, meer energie overdag - Lichtgevende bril - Lichttherapielamp \u2013 Lichttherapiebril\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-secondary text-bg-secondary rounded-0\">Midden-Klasse<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">medisana DG 100 - Blauw licht voor een betere slaap en stemming, daglichtlamp als eenvoudige bril, lichtbril, lichttherapie lamp, voor een gezond en stabiel...<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.0<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;medisana DG 100 - Blauw licht voor een betere slaap en stemming, daglichtlamp als eenvoudige bril, l&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9200000122551561&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:1906});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fmedisana-dg-100-daglichtbril-lichttherapie%2F9200000122551561%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>    \n    \n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7d4be379873a47534c0ab15fccce5ea4\">Veel gebruikers ervaren dat hun winterblues verdwijnen na regelmatig gebruik: de DG 100 helpt je biologische klok te resetten, waardoor je humeur verbetert en je weer meer energie krijgt. Ook bij jetlag-klachten of ploegendienst kan deze bril ondersteunend werken; het blauwe licht &#8220;trickt&#8221; je hersenen om je ritme aan te passen. Qua draagcomfort scoort Medisana goed: het frame is compact en zit comfortabel, zodat je tijdens het dragen kunt lezen of werken. Met ~180 gram is hij wel iets zwaarder dan de ultralichte high-end brillen, maar nog steeds draagbaar. Dit model heeft g\u00e9\u00e9n verschillende standen of app. Maar zoek je een no-nonsense daglichtbril die gewoon effectief is, dan is de Medisana DG 100 een uitstekende keuze.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group pros-cons-box is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-c62302e38af63bfe4bd2da39d1d993ce is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"8-pluspunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Pluspunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-7cae9757-1cdd-4cfd-87c2-27abb6e73229\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-b7a3d801-d51c-4934-91a2-59de91a481ee\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Betaalbaar &amp; betrouwbaar<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-91bff872-6594-4817-a5a5-2968ad4e5af7\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Simpel in gebruik<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-4dd2ddb8-b8b8-49e4-a7a4-b27ca5bcfc09\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Breed inzetbaar<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"9-minpunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Minpunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-073e7c66-cdc0-4f03-a459-ceec591691e6\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-4afa4543-fe44-4394-85b8-acb5cdcf7db4\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Geen instelbare standen<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"10-4-propeaq-lichtbril-%E2%80%93-multifunctioneel-voor-sport-en-reizen-\"><strong>4. Propeaq Lichtbril \u2013 Multifunctioneel voor sport en reizen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-22ce125b1a5f7471a1491f316725526f\">De <strong><a href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=2&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;f=TXL&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fpropeaq-3-lichttherapiebril-nieuwste-model-blauw-licht-voor-een-betere-slaap-en-stemming-daglichtlamp-licht-bril-lichttherapie-lamp-lichtgevende-bril-lichttherapielamp-lichtbril%2F9300000232578818%2F&amp;name=Propeaq%203%20Lichtbril%20-%20Lichttherapiebril%20-%20Blau...\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Propeaq lichtbril<\/mark><\/a><\/strong> is een innovatieve high-end lichttherapie bril van Nederlandse bodem, vooral geliefd bij topsporters en wereldreizigers. Deze bril heeft een opvallend pluspunt: hij combineert twee<em> <\/em>functies in \u00e9\u00e9n. Zet je de Propeaq aan, dan schijnt er helder <strong>blauw licht<\/strong> in je ogen voor een energiekick en het bijstellen van je ritme. Maar wil je \u2019s avonds tot rust komen? Dan kun je de bril op een speciale oranje stand gebruiken (of de bijgeleverde oranje glazen inzetten), waardoor blauw licht juist geblokkeerd wordt. Zo helpt dezelfde bril je overdag om wakker te worden, en \u2019s avonds om beter te slapen, uniek in deze lijst.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_list\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1 cegg-list\" >\n                    \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/media.s-bol.com\/xgo9oZgAZKn3\/oYoZ2OY\/550x550.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Propeaq 3 Lichtbril - Lichttherapiebril - Blauw licht tegenwinterdepressie - Daglichtlamp licht bril, lichttherapie lamp - Lichtgevende bril - Lichttherapielamp - ayo - Lichttherapie bril - 10000 lux\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-primary text-bg-primary rounded-0\">Multi-Functie<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Propeaq 3 Lichtbril - Lichttherapiebril - Blauw licht tegenwinterdepressie - Daglichtlamp licht bril, lichttherapie lamp - Lichtgevende bril -...<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.8\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.8<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;199,00                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Propeaq 3 Lichtbril - Lichttherapiebril - Blauw licht tegenwinterdepressie - Daglichtlamp licht bril&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Bolcom&#039;,&#039;cegg_merchant&#039;:&#039;Bol&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;9300000232578818&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:1906});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/partner.bol.com\/click\/click?p=1&amp;t=url&amp;s=1460680&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fpropeaq-3-lichttherapiebril-nieuwste-model-blauw-licht-voor-een-betere-slaap-en-stemming-daglichtlamp-licht-bril-lichttherapie-lamp-lichtgevende-bril-lichttherapielamp-lichtbril%2F9300000232578818%2F&amp;f=TXL&amp;name=cegg\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Bol<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>    \n    \n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-cd89d46d4eec68e4648c0b130d7d2f37\">De Propeaq is qua design slim gemaakt: van buiten lijkt het een normale (sportieve) bril. Pas als hij aanstaat, zie je het blauwkleurige licht. Gebruikers rapporteren veel voordelen: van het direct kwijtraken van een middag-dip tot het voorkomen van een jetlag bij lange vluchten. Via de Propeaq app kun je persoonlijke schema\u2019s instellen op basis van jouw tijdzone of trainingsschema, wat deze bril extra interessant maakt voor fanatiekelingen. De bouwkwaliteit is hoogwaardig en het draagcomfort goed, al is het frame iets forser dan de ultralichte AYOlite. Ook moet je de batterij regelmatig opladen via USB (na een aantal sessies). Een hulpmiddel dat je hele dag-\/nachtritme kan managen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group pros-cons-box is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-2511d132274ff6003a43cacd227129dd is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"11-pluspunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Pluspunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-87ee9213-f5fe-4f9a-93e6-f3b33f32dc92\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-f2e8052c-5f7f-4c1c-89da-b1c9498c7065\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Dubbel gebruik (blauw &amp; oranje)<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-b19b6131-83c9-4f21-8cec-1ea63d70308f\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Ideaal voor jetlag &amp; sport<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-af4c2ec6-6511-4111-be7a-17d54fbf1b28\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Normaal uiterlijk<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-508e5db7-9f57-4e19-abb4-e4376c3820d6\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">app<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"12-minpunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Minpunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-3342068e-ea5a-4b5b-a825-965393c418b8\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-de6a099f-c211-4901-8496-f98ce7370136\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Prijzig &amp; complexer<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"13-5-mvolo-daglichtbril-pro-%E2%80%93-budgetvriendelijke-energielamp-voor-op-je-neus-\"><strong>5.<\/strong> <strong>Mvolo Daglichtbril PRO \u2013 Budgetvriendelijke energielamp voor op je neus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-dc2fb4d60e9f53e1596d3aee42f44260\">Zoek je een effectieve lichttherapie bril zonder de bank te breken? De <strong><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=77658&amp;awinaffid=2653200&amp;ued=https%3A%2F%2Fmvolo.nl%2Fproducts%2Fmvolo-daglicht-bril-pro%3Fsource%3Daw%26utm_source%3Dawin%26awc%3D77658_1733150414_be25e9b4159a36b5aba70bcfb569ed95%26aw_affid%3D1620331%26awc%3D26480_1764079807_2c73add2a2abf8969d1851dfdec0cfd5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Mvolo Daglichtbril PRO<\/mark><\/a><\/strong> is de budgettopper van 2026. Deze bril wordt verkocht door specialist Mvolo.nl en biedt een volle daglichtervaring in compact formaat. De Mvolo PRO gebruikt helder <strong>blauw-wit licht van 480 nm<\/strong>, vergelijkbaar met het natuurlijke ochtendlicht, om jouw lichaam \u2019s ochtends een seintje te geven dat de dag is begonnen. Binnen enkele dagen voel je meer energie en een verbeterde focus, zo belooft de fabrikant, en gebruikersreviews bevestigen dit. Het ontwerp is simpel maar doeltreffend: een lichte kunststof bril die je bovenop je oren klemt, met LED-licht dat van bovenaf je ogen in schijnt.<\/p>\n\n\n<div class=\"cegg5-container cegg-data_list\"><div class=\"container px-0 mb-5 mt-1 cegg-list\" >\n                    \n<div class=\"cegg-list-card cegg-card position-relative\">\n\n    \n    <div class=\"row p-2 p-md-3\">\n\n        <div class=\"col-3 col-md-2 cegg-list-card-img-col\" style=\"max-width: 150px;\">\n\n                            <div class=\"position-relative\">\n\n                                        <div class=\"ratio ratio-1x1\">\n                        <img class=\"object-fit-scale rounded\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0805\/1182\/8312\/files\/daglicht-bril-pro-1952293.png?v=1766503813\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" alt=\"Mvolo Daglicht bril PRO\" \/>                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n        <\/div>\n        <div class=\"col-9 col-md-7 align-self-center\">\n            <div class=\"cegg-list-card-body\">\n\n                                    <div class=\"badge badge-secondary text-bg-secondary rounded-0\">Budget-Keuze<\/div>                \n                                    <div class=\"card-title fs-6 fw-normal cegg-text-truncate-2\">Mvolo Daglicht bril PRO<\/div>                \n                \n                                    <div class=\"pt-0 fs-5\">\n                        <div class=\"cegg-rating-stars\" style=\"--rating: 4.7\"><span class=\"cegg-rating-value ps-2 text-body-secondary\">4.7<\/span><\/div>                    <\/div>\n                \n                \n                            <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"col-9 col-md-3 offset-3 offset-md-0 pe-3 text-center\">\n\n                            <div class=\"cegg-card-price lh-1 mt-1\">\n\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n                                                <div class=\"cegg-price fs-5 lh-1 mb-0\">\n                            &euro;99,00                        <\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"hstack justify-content-md-center gap-2\">\n\n                        \n                        \n                    <\/div>\n\n                <\/div>\n            \n                            \n                <div class=\"cegg-card-button pt-3 position-static\">\n                    <div class=\"d-grid position-static\">\n                                                    \n                            <a rel=\"nofollow noopener\" onclick=\"gtag(&#039;event&#039;,&#039;cegg_affiliate_click&#039;,{&#039;cegg_product_title&#039;:&#039;Mvolo Daglicht bril PRO&#039;,&#039;cegg_module&#039;:&#039;Feed__3&#039;,&#039;cegg_unique_id&#039;:&#039;shopify_NL_15385938821464_56044167201112&#039;,&#039;cegg_post_id&#039;:1906});\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/pclick.php?p=43089020462&amp;a=2653200&amp;m=77658\" class=\"stretched-link btn btn-danger\">Koop product<\/a>                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            \n                            <div class=\"cegg-merchant small fs-6 text-body-secondary text-truncate\">\n                    <small>Mvolo.nl<\/small>\n                <\/div>\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>    \n    \n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b3730162e5a551b622e1481653bd7642\">Je krijgt er een USB-C kabel bij om de interne batterij op te laden, plus een opbergcase. Omdat dit model budgetgeprijsd is, moet je het zonder luxe extra\u2019s stellen, geen app, geen verschillende standen of automatische timers. Je zet \u2018m gewoon op elke ochtend rond dezelfde tijd (bijv. tussen 7 en 9 uur) voor een sessie van 20\u201330 minuten. Tijdens het ontbijt, lezen of werken bijvoorbeeld. De Mvolo PRO is vooral interessant voor mensen die nieuwsgierig zijn naar lichttherapie maar klein willen beginnen. Voor de prijs: je humeur krijgt een oppepper en je slaap-waakritme komt beetje bij beetje in balans. Kortom, een mooie instap-lichttherapie bril die laat zien dat meer energie krijgen geen fortuin hoeft te kosten.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group pros-cons-box is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-488d92de841321970cfd1f7784be5ad2 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"14-pluspunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Pluspunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-c874645a-8027-4d67-a0bb-c2782175a182\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-08ab9c75-1f2f-4cdd-8488-eef9c5be6f85\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Zeer betaalbaar<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-fb8878c2-c525-46f5-a347-6eec7ef3957d\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Eenvoudig en draagbaar<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%2300d084&quot; d=&quot;M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-93c20b2f-c555-4811-b1f5-b0a93d529e34\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#00d084\" d=\"M240 80c0-17.7-14.3-32-32-32s-32 14.3-32 32V224H32c-17.7 0-32 14.3-32 32s14.3 32 32 32H176V432c0 17.7 14.3 32 32 32s32-14.3 32-32V288H384c17.7 0 32-14.3 32-32s-14.3-32-32-32H240V80z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Doet wat het moet doen<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\" id=\"15-minpunten-\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.863), 30px);\"><strong>Minpunten<\/strong><\/h4>\n\n\n<ul style=\"padding-left: 1.1em; text-align: left; --ub-list-item-icon-top: 3px;; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23000000&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); --ub-list-item-fa-li-top: 3px; --ub-list-item-spacing: 0px; \" class=\"wp-block-ub-styled-list ub_styled_list\" id=\"ub_styled_list-f50fb94b-4a54-4223-92b6-731f10616da9\"><div class=\"ub-block-list__layout\" style=\"text-align: left; column-count: 1; --ub-list-mobile-column-count: 2; \">\n<li class=\"ub_styled_list_item\" style=\"color: #000000; --ub-list-item-icon-top: 3px; --ub-list-item-icon-size: 0.9em; --ub-list-item-background-image: url('data:image\/svg+xml;utf8,&lt;svg xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot;&gt;&lt;path fill=&quot;%23cf2e2e&quot; d=&quot;M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;'); \" id=\"ub-styled-list-item-02665e33-9f49-473c-b0da-94898e9a7eea\">\n\t\t\t<div class=\"ub_list_item_content\">\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_icon\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"0.9em\" height=\"0.9em\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 448 512\">\n\t\t\t\t\t\t<path fill=\"#cf2e2e\" d=\"M416 256c0 17.7-14.3 32-32 32L32 288c-17.7 0-32-14.3-32-32s14.3-32 32-32l352 0c17.7 0 32 14.3 32 32z\"><\/path>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class=\"ub_list_item_text\">Geen geavanceerde functies<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/li>\n<\/div><\/ul><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:17px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"16-hoe-werkt-een-lichttherapiebril-\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Hoe werkt een lichttherapie bril?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a616a27bdf7ca942faae32f4912bf48f\">Een lichttherapie bril geeft fel licht af, meestal blauw of blauw-wit LED-licht, dat via je ogen jouw <strong>biologische klok<\/strong> be\u00efnvloedt. Normaal gesproken regelt het ochtendlicht van de zon dat je lichaam minder melatonine (slaaphormoon) aanmaakt, zodat je wakker en energiek wordt. In de avond, als het donker wordt, stijgt de melatonine juist, waardoor je slaperig wordt. In de wintermaanden is dat natuurlijke daglicht schaars. Veel mensen voelen zich dan moe, somber en uit hun ritme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-567b41d2e33c77fecfe7919668e26aaa\">Een lichttherapie bril vangt dit probleem op door \u2018s ochtends of overdag extra helder licht van de juiste golflengte te bieden. Dit <strong>blauwgekleurde licht (\u00b1470 nm)<\/strong> onderdrukt je melatonine en <strong>stimuleert het dagritme<\/strong>, net alsof je buiten in de ochtendzon zit. Je lichaam denkt als het ware: &#8220;Het is dag!&#8221;, resultaat: je voelt je alerter, hebt een betere stemming en stelt je biologische klok goed af.<\/p>\n\n\n<div style=\"--swiper-navigation-color: #cf2e2e; --swiper-pagination-color: #cf2e2e; --swiper-inactive-pagination-color: #cf2e2e; min-height: 285px;; \" class=\"ub_image_slider swiper-container wp-block-ub-image-slider\" id=\"ub_image_slider_52d58108-9fbe-4e87-9a21-76d17c9687df\" data-swiper-data='{\"speed\":50,\"spaceBetween\":0,\"slidesPerView\":1,\"loop\":true,\"pagination\":{\"el\": \".swiper-pagination\" , \"type\": \"bullets\", \"clickable\":true},\"navigation\": {\"nextEl\": \".swiper-button-next\", \"prevEl\": \".swiper-button-prev\"}, \"keyboard\": { \"enabled\": true }, \"effect\": \"slide\",\"simulateTouch\":false}'>\n            <div class=\"swiper-wrapper\"><figure class=\"swiper-slide\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image00010-scaled.jpeg\" alt=\"beste lichttherapie bril\" style=\"height: 250px;; \">\n                <figcaption class=\"ub_image_slider_image_caption\"><\/figcaption>\n            <\/figure><figure class=\"swiper-slide\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image00008-scaled.jpeg\" alt=\"\" style=\"height: 250px;; \">\n                <figcaption class=\"ub_image_slider_image_caption\"><\/figcaption>\n            <\/figure><figure class=\"swiper-slide\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image00003-scaled.jpeg\" alt=\"\" style=\"height: 250px;; \">\n                <figcaption class=\"ub_image_slider_image_caption\"><\/figcaption>\n            <\/figure><figure class=\"swiper-slide\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/image00001-scaled.jpeg\" alt=\"\" style=\"height: 250px;; \">\n                <figcaption class=\"ub_image_slider_image_caption\"><\/figcaption>\n            <\/figure><\/div>\n            <div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n            <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div> <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n        <\/div>\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-41a4e46ad6e55e32db815d94724ffdfb\">Belangrijk: het licht van een goede lichttherapie bril is <strong>UV-vrij en veilig<\/strong> voor je ogen. Fabrikanten stemmen de LED\u2019s precies af op het effectieve blauwe lichtgebied (ca. 460\u2013480 nm) en schermen schadelijke UV\/IR-straling af. Zo krijg je w\u00e9l de voordelen, maar niet de gevaren van fel licht. Consistent dagelijks gebruik van ~20\u201330 minuten, bij voorkeur \u2019s ochtends, is doorgaans voldoende om binnen een week effect te merken in energie en slaapkwaliteit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-567c23ad98c077d37e0b9e29cba192c1\">Het fijne aan een bril is dat je tijdens de lichttherapie gewoon kunt bewegen, werken of ontbijten, je hoeft niet stil voor een lamp te zitten. Dankzij die vrijheid en de wetenschappelijke onderbouwing is de lichttherapie bril populair geworden bij iedereen die last heeft van winterdips, jetlags, ploegendiensten of concentratieproblemen door een verstoord ritme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"17-luminette-3-vs-ayolite-%E2%80%93-waarom-luminette-beter-is-\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Luminette 3 vs. AYOlite \u2013 waarom Luminette beter is<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-81fbb965e823c91cc3df746efaad27aa\">Zowel de Luminette 3 als de AYOlite behoren tot de absolute top onder de lichttherapie brillen. Veel lezers vragen zich af: <strong>welke van de twee is de beste keuze?<\/strong> Beide brillen werken in de basis hetzelfde, ze stralen effectief blauw(achtig) licht uit van rond de 470 nm om je slaap-waakritme te reguleren. Toch zijn er verschillen. We zetten de belangrijkste vergelijkingspunten op een rij en lichten toe <strong>waarom wij de Luminette 3 als betere optie zien<\/strong> in 2026:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-95123f8e38a240fbcab368558a8b0820\"><strong>Lichtintensiteit &amp; instellingen:<\/strong> De Luminette 3 biedt <strong>drie instelbare lichtniveaus<\/strong> (500, 1000, 1500 lux). Je kunt de intensiteit dus aanpassen aan je gevoeligheid of de gewenste sessieduur. De AYOlite daarentegen heeft \u00e9\u00e9n vaste intensiteit (~135 lux effectief) zonder keuzemogelijkheid. Hoewel het blauwe licht van de AYO in de praktijk voldoende werkt, geeft Luminette je meer controle en potentieel krachtigere lichttherapie als je dat wilt.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a83b5fd028691f7c189e3314bb3e09bd\"><strong>Gebruiksgemak &amp; features:<\/strong> Beide brillen zijn handsfree en comfortabel, maar hebben verschillende extra\u2019s. De AYOlite scoort met zijn <strong>automatische 20-minuten timer<\/strong> en ultralichte design, ideaal voor wie gemak zoekt. Luminette 3 vereist dat je zelf de sessieduur in de gaten houdt, maar daar staat tegenover dat hij <strong>geen app of telefoon<\/strong> nodig heeft en zeer robuust aanvoelt. De meeste gebruikers vinden het prettig dat de Luminette &#8220;ouderwets simpel&#8221; is met een aan\/uit-knop, terwijl de AYO meer high-tech aanvoelt met bluetooth (voor de AYO+ variant) en app-opties.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f0cf8ad4d677aa8731dba10d5400fbcc\"><strong>Effectiviteit &amp; track record:<\/strong> Beide modellen zijn wetenschappelijk getest en effectief bevonden. De AYOlite is recenter op de markt en heeft in korte tijd geweldige reviews verzameld (gebruikers waarderen vooral het lichte gewicht en snelle effect na ~5 dagen). De Luminette is al bijna 20 jaar op de markt en werd door tienduizenden mensen gebruikt, een <strong>lange staat van dienst<\/strong> met bijbehorende betrouwbaarheid. Bovendien is het lichthologram-systeem van Luminette gepatenteerd en ontstaan uit universitair onderzoek, wat vertrouwen wekt voor medisch gebruik.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1876895813c10eb921c128ed47068323\"><strong>Ons oordeel:<\/strong> Je maakt met geen van beide een verkeerde keuze, maar de <strong>Luminette 3<\/strong> komt n\u00e9t als winnaar uit de bus als je objectief naar functionaliteit en veelzijdigheid kijkt. Dankzij de instelbare intensiteit kan Luminette zowel milde als zeer krachtige lichttherapie bieden, afgestemd op jouw behoefte. Ook voor gebruikers die een wat <strong>witter licht<\/strong> prefereren (dat als natuurlijker wordt ervaren dan puur blauw) is Luminette prettig. AYOlite blinkt uit in draagcomfort en gebruiksgemak, dus die wint punten voor dagelijks gemak. Toch vinden wij dat de gemiddelde gebruiker meer baat heeft bij de all-round prestaties van Luminette. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-9cc48a882043a5bf9e76f8aa3b68549f\">Samengevat: kies <strong>Luminette 3<\/strong> als je het maximale uit lichttherapie wilt halen en een beproefd product zoekt die wetenschappelijk is onderbouwd; kies <strong>AYO<\/strong> als je vooral een ultralichte, plug-and-play ervaring wilt en bereid bent voor eenvoud te gaan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"18-koopgids-waar-moet-je-op-letten-bij-het-kiezen-van-de-beste-lichttherapie-bril-\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Koopgids: waar moet je op letten bij het kiezen van de beste lichttherapie bril?<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-5e8aafb8abf3a27d781ca641545a8414\">Als je besluit een lichttherapie bril aan te schaffen, houd dan rekening met de volgende criteria om de <strong>juiste keuze<\/strong> te maken:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0ddfb13e2448acc7fac57f2abcb6fb09\"><strong>Lichtintensiteit (lux):<\/strong> Controleer hoeveel licht de bril afgeeft en of dit vergelijkbaar is met de aanbevolen 10.000 lux van daglichtlampen (let op: vanwege de korte afstand hoeft een bril zelf maar een paar honderd lux direct in het oog te leveren om effectief te zijn). Modellen met <strong>instelbare standen<\/strong> geven meer flexibiliteit, handig als je bijvoorbeeld gevoelig bent voor fel licht of je sessie wilt verkorten.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7f0e3be4c6573809266fc05040da338d\"><strong>Golflengte van het licht:<\/strong> Vrijwel alle goede lichttherapiebrillen gebruiken <strong>blauw licht rond 460\u2013480 nm<\/strong>, omdat dit het biologische effect geeft. Vermijd brillen die op een andere kleur inzetten zonder onderbouwing. Controleer ook dat het licht <strong>UV-vrij<\/strong> is; dit staat meestal vermeld. (Alle hierboven genoemde modellen zijn veilig en UV-vrij.)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-936d37ca34b433df8b3f542e53306ada\"><strong>Draagcomfort &amp; design:<\/strong> Een bril moet lekker zitten, zeker als je \u2018m dagelijks een half uur draagt. Let op het <strong>gewicht<\/strong> (een lichtere bril draagt fijner) en of het model geschikt is om over een eventueel correctiebril te dragen. Kijk ook naar de vormgeving: vind je het ok\u00e9 als de bril zichtbaar oplicht (blauwe glazen), of wil je iets discreters? Sommige designs vallen niet op als lichtbril, wat in openbare ruimtes prettig kan zijn.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-aac3520184732bcc275f2a1664cbabf3\"><strong>Gebruiksmomenten &amp; features:<\/strong> Bedenk wanneer en hoe je de bril wilt gebruiken. Als je \u2018s ochtends haast hebt, is een <strong>automatische timer<\/strong> of korte sessieduur handig (bijv. AYO met 20 min auto-off). Voor reizigers kunnen extra\u2019s als een app met jetlag-programma\u2019s nuttig zijn. Wil je de bril ook in de avond gebruiken (bijv. tegen schermlicht), dan is een model met oranje-licht optie (zoals Propeaq) interessant. Denk ook aan praktische zaken: batterijduur (moet je elke dag opladen?), meegeleverde accessoires (etui, etc.) en garantie\/periode om te retourneren als het niet bevalt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"19-conclusie-\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Conclusie<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a9234ead9d463d48c097534e1e0ce391\">Een <strong>lichttherapie bril<\/strong> kan een slimme investering zijn in je gezondheid en welzijn, zeker als je merkt dat de wintermaanden hun tol eisen. Waar sommigen eerst twijfelen of zo\u2019n &#8220;lichtgevende bril&#8221; echt werkt, toont de praktijk aan dat geregeld gebruik je humeur kan opklaren, je energieniveau verhoogt en je slaap verbetert. In deze blog hebben we de beste opties van 2026 besproken, van de hoogwaardige Luminette 3 tot een budgetmodel van Mvolo, en gezien dat kwaliteit loont maar dat voor elk budget een oplossing bestaat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d0e73302a0a18bd3d0ac7120f0bc34f3\">Uiteindelijk draait het erom dat je een product kiest dat <strong>bij jou past<\/strong> en dat je ook daadwerkelijk dagelijks zult gebruiken. Doe je dat, dan is de kans groot dat je binnen een paar weken verschil merkt: minder winterdip, meer frisse ochtenden en een stabieler ritme. Kortom, een licht therapie bril is veel meer dan een trendy gadget, het is een wetenschappelijk onderbouwd hulpmiddel dat je kan helpen om de donkere dagen door te komen met een glimlach en nieuwe energie!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"20-veelgestelde-vragen-over-luchtreinigers-in-de-slaapkamer-\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Veelgestelde vragen over luchtreinigers in de slaapkamer<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle wp-block-ub-content-toggle-block\" id=\"ub-content-toggle-block-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\" data-mobilecollapse=\"true\" data-desktopcollapse=\"true\" data-preventcollapse=\"false\" data-showonlyone=\"false\">\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-0-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\" style=\"color: #000000; \"><strong>Is een lichttherapie bril onzin of werkt het echt?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-0-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\">\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-7487e4af4aedd7d16ada6e20ed0de6d7\"><strong>Nee, een lichttherapie bril is zeker geen onzin<\/strong>, mits je een goed apparaat gebruikt en het consequent toepast. Lichttherapie op zich wordt al jaren ingezet in klinieken voor winterdepressie (SAD) en slaapstoornissen. De bril is feitelijk een compact alternatief voor de klassieke lichttherapielamp. Onderzoek toont aan dat bij een meerderheid van de gebruikers de klachten duidelijk verminderen. Je voelt je minder somber en minder moe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-88bf2a10fa70a82d66340b28a57dc8f9\">Het is wel <strong>belangrijk de bril elke dag rond dezelfde tijd te gebruiken<\/strong>, doorgaans \u2019s ochtends, en de sessies vol te houden voor minstens een week of twee. Zoals bij veel therapie\u00ebn geldt: regelmatig en juist gebruik bepaalt het succes. Dan zijn de effecten echt merkbaar en wetenschappelijk verklaarbaar (geen placebo).<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-1-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\" style=\"color: #000000; \"><strong>Is het veilig voor mijn ogen om zo\u2019n fel licht te gebruiken?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-1-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\">\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-c6be982891d8ec43ed19f2bf3afd17cc\"><strong>Ja<\/strong>, de lichtbrillen in onze top 5 zijn veilig voor de ogen, <strong>mit je ze gebruikt volgens de instructies<\/strong>. Ze maken gebruik van LED-licht zonder UV-straling, dus er komt geen schadelijk ultraviolet licht in je ogen. Veel modellen (zoals Luminette en AYO) voldoen aan strenge veiligheidseisen (bijv. IEC62471 norm voor photobiological safety), dit wordt vaak vermeld door de fabrikant. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a995eafe3a808f2182993b7daac66746\">Je kunt in het begin wat lichte bijwerkingen ervaren, zoals vermoeide ogen of een beetje hoofdpijn, vooral als je niet gewend bent aan fel licht. Deze klachten zijn meestal mild en van korte duur. Bouw de sessieduur eventueel op als je gevoelig bent. Heb je een oogaandoening of gebruik je medicijnen die lichtgevoeligheid verhogen, overleg dan voor de zekerheid met een arts. In het algemeen is lichttherapie bij normaal gebruik zeer veilig. Tienduizenden mensen gebruiken het dagelijks zonder problemen.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion\" style=\"border-color: #f1f1f1; \" id=\"ub-content-toggle-panel-block-\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title-wrap\" style=\"background-color: #f1f1f1;\" aria-controls=\"ub-content-toggle-panel-2-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\" tabindex=\"0\">\n\t\t\t<p class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-title ub-content-toggle-title-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\" style=\"color: #000000; \"><strong>Wanneer en hoe moet ik een lichttherapie bril gebruiken voor het beste resultaat?<\/strong><\/p>\n\t\t\t<div class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-toggle-wrap right\" style=\"color: #000000;\"><span class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-state-indicator wp-block-ub-chevron-down\"><\/span><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<div role=\"region\" aria-expanded=\"false\" class=\"wp-block-ub-content-toggle-accordion-content-wrap ub-hide\" id=\"ub-content-toggle-panel-2-b454bca4-2d5a-4c9d-bd9c-99738ca1d389\">\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4da5b741b1d95460291ab4948f4d4ce9\">Het algemene advies is om de lichttherapie bril <strong>\u2019s ochtends<\/strong> te gebruiken, bij voorkeur kort na het opstaan. Dit helpt om je <em>interne klok<\/em> goed te zetten voor de dag. Veel fabrikanten raden aan om de bril tussen ongeveer 7:00 en 9:00 uur \u2019s ochtends op te zetten, voor een duur van <strong>20 tot 30 minuten<\/strong> (afhankelijk van het model en jouw behoefte). Tijdens de sessie kun je gewone dingen doen zoals ontbijten, lezen, werken op de computer etc zolang de lampjes van de bril maar in de richting van je ogen schijnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1140c83ff20dcaf8d79bdbeeb427b39d\">Probeer de sessies echt dagelijks te doen, want consistentie is belangrijk. Als je de bril maar af en toe opzet, zal het effect veel minder zijn. Gebruik je de bril tegen een jetlag, dan pas je het gebruik aan de nieuwe tijdzone aan (er zijn schema\u2019s online en sommige apps helpen hierbij). <strong>Niet gebruiken vlak voor het slapengaan<\/strong>, want het heldere licht kan je wakker maken en inslapen bemoeilijken. Richtlijn: stop minimaal 4\u20135 uur voor je naar bed gaat met lichttherapie. Volg verder altijd de handleiding van jouw specifieke model voor optimale resultaten.<\/p>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-ub-divider ub_divider ub-divider-orientation-horizontal\" id=\"ub_divider_2e161436-6c76-40f1-8ad6-39358ad2478c\"><div class=\"ub_divider_wrapper\" style=\"position: relative; margin-bottom: 2px; width: 100%; height: 2px; \" data-divider-alignment=\"center\"><div class=\"ub_divider_line\" style=\"border-top: 2px solid #ccc; margin-top: 2px; \"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Ook interessant:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/blauw-licht-filter-bril-top-5-blauwlichtbrillen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"656\">Top&nbsp;5 blauwlichtbrillen voor beter slapen (2025) <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/rood-licht-therapie\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1493\">Infraroodlamp &amp; roodlichttherapie &#8211; Werking en beste keuzes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/lichttherapie-gids\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1047\">Lichttherapie gids<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/circadiane-ritme-resetten\/\" data-type=\"post\" data-id=\"512\">Circadiaans ritme herstellen: tips voor een gezonde biologische klok<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/jetlag-lichttherapie\/\" data-type=\"post\" data-id=\"476\">Lichttherapie bij jetlag<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/winterdip-symptomen-oorzaken\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1529\">Winterdip? Zo kom je energiek de donkere maanden door<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/beste-lichttherapie-lamp\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1496\">Beste lichttherapie lampen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/luminette-lichttherapie-bril\/\" data-type=\"page\" data-id=\"447\">Luminette 3 <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/lichttherapie-auto\/\" data-type=\"post\" data-id=\"433\">Luminette drive <\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Steeds meer mensen grijpen naar de lichttherapie bril als oplossing voor een gebrek aan energie, focus en goede nachtrust tijdens de donkere maanden. Zo\u2019n daglichtbril draag je als een gewone bril, terwijl helder (blauw) licht je ogen bereikt. Dit nabootsen van ochtendzon heeft aantoonbaar positieve effecten: je biologische klok blijft beter gelijklopen met het dag-nachtritme, [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[60,241,213,1,228],"tags":[],"class_list":["post-1906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-energie-gezondheid","category-gewoontes-routines","category-mindset-prestaties","category-uncategorized","category-vermoeidheid-middagdip"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/lichttherapie-bril-e1764093075958.jpg","author_info":{"display_name":"Sem","author_link":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/author\/sem\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1906"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2397,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1906\/revisions\/2397"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/boostjouwleven.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}