Nieuwe mensen leren kennen
Vind een plek die bij je past. Gebruik een voorbeeldbericht en bereid je eerste bezoek voor.
Bekijk de gids →Jong · ongeveer 18–30 jaar
Studie, werk en je eigen leven
Een andere opleiding, je eerste baan of een nieuwe woonplek: soms verandert er veel tegelijk. Hier vind je praktische stappen voor contact, overzicht en iets leuks voor jezelf.
Waar wil je mee aan de slag?
Begin bij wat er nu speelt. Je hoeft vooraf geen compleet plan te hebben. Kies één stap die bij je week past.
Overzicht in je week
Verzamel je afspraken en taken en maak een weekindeling met ruimte voor jezelf.
Bekijk de gids →Iets leuks oppakken
Kies een activiteit die past bij je tijd, energie en budget. Probeer het eerst een keer.
Bekijk de gids →Drie dingen die je vandaag kunt doen
- Stuur één uitnodiging. Stel bijvoorbeeld voor om na werk of college samen koffie te drinken.
- Kies je eerste taak. Schrijf op wat je als eerste gaat doen en wanneer.
- Plan iets waar je zin in hebt. Houd het klein genoeg om deze week te proberen.
Past een andere situatie beter?
Leeftijd is een richtlijn. Alle tips blijven voor je beschikbaar. Kies gerust de situatie waarin jij je herkent.