Tips · gidsen · inspiratie
Meer overzicht.
Minder gedoe.
Praktische tips, duidelijke gidsen en handige hulpmiddelen voor je werk, gewoontes en vrije tijd. Kies wat je wilt aanpakken of doe een nieuw idee op.
Jong, midden of ouder
Wat speelt er bij jou?
Jong · ongeveer 18–30Studie & eerste baanNieuwe contacten, plannen en tijd voor jezelf.Midden · ongeveer 31–55Werk & een volle weekOverzicht tussen werk, thuis en eigen plannen.
Ouder · ongeveer 56+Werk, vrije tijd & nieuwe plannenEen ander ritme, blijven leren en iets ondernemen.Meer contact, overzicht in je week of iets leuks om te doen? Kies je onderwerp en ontdek een concrete eerste stap.
De leeftijden zijn een richtlijn. Kies gerust een andere situatie; alle onderwerpen blijven beschikbaar.
Tips vinden of inspiratie opdoen
Waar wil je meer over weten?
Overzicht in je week
Taken, afspraken en ideeën op één plek. Zo kies je waar je begint.
Maak een weekoverzicht →Nieuwe mensen leren kennen
Een activiteit zoeken of een bekende uitnodigen. Begin met één concreet bericht.
Bekijk de contactgids →Iets leuks om te doen
Kies een activiteit die past bij je tijd, interesse en budget. Probeer het eerst een keer.
Vind een activiteit →Je eerste plan op papier
Neem het korte weekvoorbeeld over en maak je eerstvolgende handeling duidelijk.
Pak het voorbeeld →Weer eens een boek lezen
Een boek kiezen, tijd vinden en eraan beginnen. Wat maakt het makkelijker?
Probeer de leestip →Je dag goed afsluiten
Schrijf op wat er voor morgen ligt en kies wat je vanavond wilt doen.
Bekijk de afsluitlijst →Direct iets proberen
Drie korte gidsen. Meteen bruikbaar.
Open een korte gids en probeer één stap. Voor meer uitleg vind je onze complete gidsen via Tips & gidsen.
01Je week op één blad
Pak papier of open een lege notitie. Met deze drie stappen maak je een eerste overzicht.
- Zet vaste afspraken neer. Werk, studie, activiteiten en afspraken. Denk ook aan reistijd.
- Kies drie dingen voor deze week. Schrijf de eerste handeling erbij. ‘Administratie’ wordt bijvoorbeeld ‘drie facturen verzamelen’.
- Kies wanneer je begint. Zet de eerste stap naast je afspraken. Laat ook lege plekken in je planning.
Neem dit over
Vaste afspraken: …
Deze week wil ik afmaken: 1. … 2. … 3. …
Mijn eerste stap: …
Ik begin op: …
02Weer eens een boek lezen
Begin met een boek dat je nieuwsgierig maakt en een moment waarop lezen haalbaar is.
- Kies waarvoor je leest. Een verhaal voor je plezier, uitleg over een onderwerp of ideeën om uit te proberen.
- Leg het alvast klaar. Bijvoorbeeld naast je stoel. Een e-reader of luisterboek kan ook.
- Maak het begin makkelijk. Probeer tien minuten na het eten. Spreekt het boek je niet aan? Pak een ander.
Maak één afspraak met jezelf
Ik wil lezen of luisteren naar: …
Ik leg het klaar op: …
Ik begin na: …
03Morgen verder. Voor vandaag klaar.
Klaar met werken, studeren of regelen? Schrijf op wat je wilt onthouden voordat je afsluit.
- Wat staat nog open? Noteer de losse eindjes die je morgen weer nodig hebt.
- Waar begin je morgen mee? Kies één duidelijke handeling.
- Wat ga je nu doen? Koken, sporten, lezen of gewoon een aflevering kijken.
Drie regels zijn genoeg
Dit staat nog open: …
Hier begin ik morgen mee: …
Dit ga ik nu doen: …
Hulpmiddelen voor het echte werk
Papier, een app of een boek?
Kies wat het overzichtelijker maakt. Begin met de functies die je echt nodig hebt.
Snel beginnen
Pen & papier
Voor je afspraken en een korte takenlijst. Je kunt meteen iets opschrijven, doorstrepen en naast je neerleggen.
Je eigen taken
Todoist
Voor taken die je wilt verzamelen en terugvinden op je telefoon of computer. Handig om je eigen lijst bij te houden.
Samenwerken
Asana
Voor projecten waarin meerdere mensen taken en afspraken afstemmen. Begin bijvoorbeeld met één overzicht van wie wat doet.
Korte oriëntatie op de hulpmiddelen. Bekijk actuele functies en voorwaarden bij de aanbieder. Deze links zijn gewone links; persoonlijke gebruiksreviews volgen pas na een echte test.
Iets interessants lezen
Twee boeken om te bekijken.
Over gewoontes aanleren en keuzes maken met je tijd. Liever lezen voor je plezier? Kies dan vooral een verhaal dat je aanspreekt.
Atomic Habits — James Clear
Over kleine veranderingen en het opbouwen van gewoontes.
Lees over het boek bij de auteur →Four Thousand Weeks — Oliver Burkeman
Over beperkte tijd, keuzes maken en steeds meer gedaan willen krijgen.
Bekijk de boeken van de auteur →Omschrijvingen op basis van de auteursinformatie. Geen persoonlijke boekrecensies.
Achter Boostjouwleven
Ik ben Floris.
Ik zoek uit wat handig is.
Ik pak Boostjouwleven weer op omdat ik zelf beter overzicht wil krijgen in mijn werk en dagelijks leven. Hier deel ik praktische uitleg, interessante boeken en hulpmiddelen. Bij eigen ervaringen vertel ik wat ik heb geprobeerd; bij andere informatie zet ik de bronnen erbij.